안녕하세요, 여러분!?!?!?
캘리그라피 작가 허니허니입니다!!!^^
오늘은 어제 올리지 못한
운동 영상들을 여러분에게
소개해 드리기 위해
블로그에 올릴 글을 쓰고 있습니다^^
매지컬 크로스핏에서 운동하고,
바나나 하나 먹은 다음
바로 옆에 있는 골드 레슬링 송파로
운동하러 갔습니다!!!
🔥🔥🔥🔥🔥
매지컬 크로스핏과 골드 레슬링 송파가
엎어지면 코 닿을 거리에 있어서
운동하러 가기 굉장히 편하네요^^
일단 매지컬 크로스핏에서 찍은
운동 영상을 보시고 나서
골드 레슬링 송파에서 찍은
운동 영상을 시청해 주시길
간절히 바랍니다!!!
😃😃😃😃😃
오랜만에 크로스핏을 하지만,
머슬업은 가능합니다!!!
하지만 와드는 아직 무리라서
풀업으로 난이도를 낮춰서
운동했습니다^^
몸이 힘든 운동에 적응할 때
예전처럼 머슬업이 포함된
와드로 열심히 운동하겠습니다!!!
🔥🔥🔥🔥🔥
버터 플라이 풀업은
아주 능숙하게 할 수 있어서
굉장히 뿌듯하네요.
😊😊😊😊😊
어제 저처럼 뿌듯함과
성취감을 느끼고 싶은 분들은
스타벅스 석촌역점 바로 옆에 있는
매지컬 크로스핏으로 운동하러 오세요!!!
🔥🔥🔥🔥🔥
위에 영상 속 검은 티셔츠를
입은 애가 접니다!!!
😃😃😃😃😃
어제 골드 레슬링 송파에서
기술 연습만 많이 했습니다!!!
몸 상태가 완전하지 않아서
스파링은 자제했습니다.
하고 싶은 마음을 꾹 참고
다음을 기약했죠!!!
운동할 시간은 충분하니,
스파링 할 시간에
기술을 연습하겠습니다^^
어제 싱글렉 테이크다운을
방어하는 법을 배웠는데,
어제 배운 기술을 틈나는 대로
생각하고, 몸으로 재현하고,
나중에 스파링 할 때 꼭 사용하겠습니다.
😊😊😊😊😊
오늘 제가 매지컬 크로스핏과
골드 레슬링 송파에서 찍은
운동 영상들이 마음에 드시나요,
여러분!?!?!?
오늘 제가 쓴 글이 마음에 드신다면
'좋아요'와 '댓글', '알림 설정'
부탁드립니다!!!^^
그리고 골드 레슬링 송파와
매지컬 크로스핏에도 많은 관심과
사랑, 응원을 보내 주시길 바랍니다.
😊😊😊😊😊
두 체육관이 바로 옆에 있고
코치님들이 운동을 잘 가르쳐 주세요!!!
그러니 송파구민 분들은
마음 놓고 운동하러 오셔도
좋습니다^^
저는 캘리그라피를 만들어서
또 다시 블로그에 글을 써서
올릴게요^^
아무튼 오늘도 제 블로그에 방문한
모든 분들에게 진심으로 고맙습니다.
앞으로도 잘 부탁드리고,
한 분씩 찾아가서
인사드리지 못하는 점
양해 부탁드립니다^^
그럼 우리 모두 다음에 또 만나요,
제발~~~!!!^^
본문 맨 아래 있는
지도들도 한 번쯤 확인해 주세요,
여러분~~~!!!
🔥🔥🔥🔥🔥
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